Il corso si ripropone di insegnare le posizioni classiche dell’hatha yoga e di perfezionarle attraverso la pratica delle loro diverse varianti e l’uso mirato di supporti (props). Attraverso il lavoro sul corpo, che sarà graduale e alla portata di tutti, si porterà l’attenzione agli spazi interiori che lo yoga aiuta a riconoscere e ad ampliare. Una cura particolare si intende dedicare all’allineamento e alla ricerca del piacere nel movimento.
Richiedi informazioni
Event Timeslots (2)
Martedì
-
Valentina
Venerdì
-
Massimo