Il corso si ripropone di insegnare le posizioni classiche dell’hatha yoga e di perfezionarle attraverso la pratica delle loro diverse varianti e l’uso mirato di supporti (props). Attraverso il lavoro sul corpo, che sarà graduale e alla portata di tutti, si porterà l’attenzione agli spazi interiori che lo yoga aiuta a riconoscere e ad ampliare. Una cura particolare si intende dedicare all’allineamento e alla ricerca del piacere nel movimento.
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Fascia oraria dell'evento (1)
Giovedì
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Desideria