VALENTINA PAGANI
È diplomata Yoga Alliance, insegna da parecchi anni Hata yoga, Vinyasa Yoga Flow e Ashtanga Yoga. Ha seguito e continua a seguire diversi workshop e seminari con insegnanti noti a livello internazionale (Glen Ceresoli, David Melloni, Eyal Shifroni, Manju Jois, Doug Swenson). Nel 2017 ha intrapreso un Teacher Training con David Swenson mirato all’approfondimento delle tecniche di Adjustment nella prima serie dell’Ashtanga Yoga. Ha seguito la scuola di Naturopatia presso l'Istituto RIZA ed è specializzata in Riflessologia Plantare, massaggio psicosomatico, decontratturante, linfodrenante e Terapie Olistiche. Si reca ogni anno in India (Varkala, Kovalam, Rishikesh) per seguire seminari di approfondimento dello yoga in relazione con la medicina ayurvedica.
REBECCA RICCI
Rebecca è una ragazza solare, fantasiosa e sognatrice. Ama viaggiare ed entrare in contatto con la terra che ci sostiene. Lo Yoga rappresenta per lei un soffio d’aria fresca, un’occasione per incanalare consapevolmente luce e affetto. Attraverso la pratica riscopre il corpo come un mezzo per donare e ricevere cura, gentilezza e serenità. Nel 2020 si avvicina allo Yoga con costanza e dedizione, trasformando questa pratica in un percorso di crescita personale e professionale. Nel 2022 completa la formazione Hatha-Vinyasa Foundations RYT200 (Yoga Alliance) presso City ZEN Milano, a cui segue una continua evoluzione con nuove specializzazioni in Italia e in India: Hatha, Ashtanga Vinyasa, Aerial Yoga e Rocket Vinyasa. Parallelamente approfondisce la dimensione meditativa e contemplativa dello Yoga attraverso la Meditazione Vipassana, il programma MBSR “Vivere con Consapevolezza” e il Master in Mindfulness & Compassion presso il Centro Mindfulness Milano. Dal 2022 insegna presso Yogarte Studio Milano, dove si occupa anche della gestione e dell’organizzazione delle attività e degli eventi dello, e dal 2024 collabora come insegnante con CrossFit Full Gear Milano. Conduce lezioni individuali e di gruppo, in studio, all’aperto e online, creando spazi di ascolto, presenza e movimento consapevole. Le sue pratiche sono energiche e fluide: percorsi che aprono il corpo alla semplicità e alla stabilità, integrando il respiro e il flow come strumenti di equilibrio e scoperta personale.
ERIKA BUSSETTI
Appassionata sin dagli anni universitari di filosofia orientale si avvicina allo yoga prima come lettrice dei testi fondamentali e poi come praticante. Dal 2006 esplora molti stili di yoga - Ashtanga, Jivamukti, Rocket, Vinyasa, Anusara e Dharma - fino all’incontro con il Kundalini Yoga che accelera ulteriormente il suo percorso di consapevolezza. Lo yoga è per lei una grande fonte di crescita personale e di autoanalisi che dopo anni di pratica desidera condividere a più livelli. Per questo diventa insegnante riconosciuta Yoga Alliance nel 2020, presso Rama Yoga a Milano e apre Psycho Yoga, un blog dedicato al mondo dello Yoga e del benessere per diffonderne valori, principi e pratiche.
PAOLA MONTANO
È certificata in Pilates Base con la STOTT Italia, in Pilates Avanzato e Reformer base/avanzato con la FIF. È certificata in Body Balance e Cx Work con Les Mills. Certificata in PANCAFIT metodo Raggi. Insegna dal 2010. Tiene il corso di Pilates Therapy.
DESIDERIA FOGLIATA
Amante dello sport fin da bambina, ha praticato numerose discipline di squadra e di fitness, per poi avvicinarsi allo Yoga nel 2016. Questa antica disciplina è entrata nella sua vita trasformandola radicalmente: inizialmente a livello fisico, come pratica sul tappetino, e successivamente a livello più sottile ed energetico, come profonda pratica interiore. Nel corso degli anni ha sperimentato diversi stili — Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Iyengar e Ananda Yoga — continuando ad approfondire la filosofia dello Yoga attraverso lo studio dei testi sacri, degli insegnamenti dei grandi Maestri, del sistema dei Chakra e dell’Ayurveda, che rappresentano per lei fonti di ispirazione inesauribile. Oltre a proporre lezioni di Hatha Yoga e Hatha Flow, tiene corsi di Hatha per principianti con l’utilizzo di props (cinghie, mattoni, sedia) nello stile Iyengar, corsi di Yoga Kids (6–10 anni) e Yoga gentile per la terza età. Conduce inoltre classi di Filosofia & Hatha, in cui la pratica fisica è ispirata da un approfondimento sulla saggezza yogica. Ha intrapreso la formazione in Hatha Yoga per adulti (YTT250) e quella per Yoga Kids con il metodo Balyayoga (YTT100). Partecipa regolarmente ai seminari tematici dello Iyengar Yoga Institute di Milano. Attualmente frequenta l’Accademia di Raja Yoga per l’abilitazione all’insegnamento della meditazione secondo gli insegnamenti del Maestro Paramhansa Yogananda presso il centro di Ananda Assisi. Ha inoltre conseguito la specializzazione in massaggio con Campane Tibetane, in Bagno Sonoro (con il Maestro Thonla) e in trattamenti Ayurvedici di bellezza, tra cui il Mukhabyhangam (trattamento viso con pinda) e l’Astha Abyanga (trattamento mani).
FILIPPO ROMEO
Inizia il suo percorso personale alla fine degli anni novanta, quando la sua passione innata per il Wellness lo spinge alla scoperta del più bel viaggio che l’essere umano possa mai intraprendere, quello verso la conoscenza di sé. Da circa vent’anni impegna il suo tempo nella ricerca interiore attraverso corsi di formazione nell’ambito sportivo-olistico. Questi percorsi si sono rivelati fondamentali “alleati” per la sua evoluzione ed utili “strumenti” per aiutare gli altri. Dopo due anni e mezzo di dedizione allo studio dello Shiatsu, decide di intraprendere un percorso di crescita psico-emotiva personale. Viaggia e fa esperienze di vario genere, tra cui la conoscenza di un Maestro indiano, grazie al quale scopre l’“energia Pranica”, che decide di usare come suo personale contributo al benessere delle persone. Contemporaneamente si dedica a un'altra sua passione, lo sport, iniziando un percorso come triatleta. In questa fase comprende che la conoscenza di “come funzioniamo” fisicamente diventa fondamentale per raggiungere gli obiettivi che si è prefissato. A tal fine consegue vari brevetti tra cui: Istruttore di Body- building e Fitness, Istruttore di nuoto, Bagnino-massaggiatore, Istruttore di Pilates, Istruttore di Boxe, attestato di perfezionamento in Nutrizione nello sport. Continua la sua formazione di crescita, realizzando che la completezza a cui ambisce risiede non solo nella parte fisica di un individuo ma nell’insieme formato da corpo-anima-mente, “i tre cervelli che si allineano”. È in quest’ottica che decide di proseguire la sua crescita, acquisendo conoscenze e competenze nei seguenti ambiti: PNL (Programmazione Neuro Linguistica), Reiki, Meditazione Vipassana Senior, Yoga, Bioenergetica, Counseling, tutte discipline orientate a una maggiore consapevolezza di sé. Attualmente si occupa di corsi di ginnastica dolce, di gruppo o individuali, nell’ottica del miglioramento della postura, del rinforzo del “Core” e dello sblocco dei canali energetici, nonché svolge sedute private di counseling relazionale.
MARISA BLASI
Marisa Blasi è un’insegnante di Yoga con una passione profonda per la pratica e la condivisione di questo antico sapere. Dopo aver lasciato il suo lavoro in banca, ha deciso di seguire il cuore e di dedicarsi a tempo pieno all’insegnamento dello Yoga, una pratica che ha coltivato per oltre tredici anni e che l’ha trasformata profondamente. La sua formazione include una certificazione di insegnante di Yoga riconosciuta dalla Yoga Alliance, ottenuta nel 2020-2021, e la partecipazione ai corsi di formazione Yogabeats Foundation level 01 e 02 con il maestro David Sye. Partecipa regolarmente a workshop e masterclass con maestri italiani e stranieri per esplorare le risorse di questo meraviglioso mondo. È specializzata in lezioni di Hatha, Vinyasa e Power Yoga, e ama adattare le sue lezioni alle esigenze individuali dei suoi studenti, incoraggiando la consapevolezza del corpo e la realizzazione di un atteggiamento mentale positivo. Marisa è entusiasta di condividere la sua passione e di aiutare le persone a scoprire il potere trasformativo dello Yoga. Vi aspetta sul tappetino.